Avec presque trop de bienfaits pour la santé à compter, le jus d'herbe de blé à de puissants effets détoxifiants. L'herbe de blé est constituée des jeunes pousses de la plante de blé. Ce super-aliment regorge de vitamines, de fer, de calcium et d'antioxydants. L'herbe de blé contient également 8 acides aminés essentiels, que le corps ne peut pas produire par lui-même. Le jus d'herbe de blé facilite la digestion, stimule le métabolisme et l'immunité et réduit le cholestérol. Le meilleur moment pour boire du jus d'herbe de blé est le matin, une heure avant de manger autre chose.
Préparation : 5 minutes.
Ustensiles : Extracteur de jus Kuvings.
Les ingrédients :
200g d'herbe de blé
Et c'est tout !
La recette.
1.
Lavez l'herbe de blé puis séchez-la.
2.
Faites un bouquet avec l'herbe de blé et insérez-le dans l'extracteur.
3.
Laissez l'extracteur de jus traiter complètement chaque bouquet avant d'ajouter plus d'herbe de blé. Vous pourriez entendre un grincement, c'est normal lorsque vous extrayez du jus d'herbe de blé sèche.
4.
Une fois toute l'herbe ajoutée, faites fonctionner l'extracteur de jus en sens inverse pendant quelques secondes pour déloger les morceaux. Puis faites fonctionner l'extracteur de jus dans le sens normal pendant encore 30 secondes.
5.
Servez immédiatement.
Astuce : boire du jus d'herbe de blé pur peut provoquer des effets secondaires légérs pour les débutant. Il est conseillé de commencer par de petites portions puis d’augmenter progressivement votre consommation. Vous pouvez également incorporer le jus d'herbe de blé dans d'autres jus pour en mixer les bienfaits.
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