Nous vous présentons une de nos nouvelles partenaires, Julie Pradines, naturopathe. Elle nous parle de sa passion pour la cuisine à travers laquelle elle cherche à allier bien-être et plaisir en imaginant des recettes aussi bonnes pour le corps que pour l'esprit. Elle nous parle aussi des produits qu'elle utilise au quotidien et qui lui permettent de créer des recettes adaptées à chaque moment de la journée, pour se faire plaisir sans jamais culpabiliser! Pour vous accompagner dans vos prochaines recettes, nous lui avons demandés de nous réaliser un e-book exclusif de 10 recettes de smoothies et boissons bienfaisantes, à réaliser et consommer sans modération!

Pour vous accompagner dans vos prochaines recettes, nous lui avons demandé de nous réaliser un e-book exclusif de 10 recettes de smoothies et boissons bienfaisantes, à réaliser et consommer sans modération! 

Je télécharge le e-book

Peux-tu te présenter en quelques mots
(ta relation à la cuisine et tes autres passions…)?

Moi, c’est Julie Pradines, naturopathe certifiée, spécialisée en phytothérapie, nutrithérapie et en microbiote.
Mes passions sont la cuisine, bien sûr, végétarienne, végétalienne et surtout bienfaisante. J’adore aussi vulgariser la naturopathie, la rajeunir et montrer qu’on peut ajouter de la naturopathie sans forcément avoir de contrainte et justement faire comprendre que c’est cool de rajouter plein de bonnes choses pour qu’on puisse passer des moments sociaux et des moments de plaisir super agréables.

 

Quel est ton péché mignon ?

Si je devais en choisir un, ce serait le « Choco-Potion-Latte ». On est sur un chocolat chaud naturo à base de lait végétal avec du cacao cru donc antioxydant, magnésium, anti-stress, de la cannelle, pour l’aide à la digestion et une pointe d’ashwagandha, une plante adaptogène pour pouvoir travailler sur l’anxiété et sur l’état émotionnel.
Ça, bien chaud, avec un petit plaid, un petit bouquin, une petite bougie, pour moi, c’est le péché mignon par excellence.

Qu’est-ce qui t’a donné envie de devenir notre partenaire ?

C’est un partenariat qui s’est fait tout naturellement, déjà par rapport à la qualité des produits. Et c’est aussi grâce à cette ambiance très famille que j’ai trouvée chez Warmcook. J’aime vraiment me sentir proche de mes partenaires, être à l’écoute, avoir une facilité de contact. Et puis c’est un partenariat qui me suit vraiment tous les jours, du matin au soir, pour mes boissons chaudes et mes jus.
Donc j’en suis ravie !

“ Ajouter à fond de bonnes choses
pour se permettre les petits plaisirs sans culpabiliser ! ”

Quel est le produit que tu affectionnes le plus chez Warmcook ?

C’est trop dur à dire ! Avec l’extracteur de jus Kuvings je fais un jus de légumes tous les matins. Et après mon sport, un smoothie bienfaisant avec le Vacuum Blender. À l’heure du gouter, on part sur un latte réconfortant encore une fois avec le Vacuum Blender. Mais mon produit coup de cœur, c’est vraiment l’extracteur de jus Kuvings, qui va être pour moi le geste santé à rajouter dans sa vie en 2021, et qui a changé ma vie d’ailleurs.

Quelle est la recette que tu aimes faire avec ce produit ?

Je ferais un petit jus de légumes, à base de potirons, carottes, pommes, curcuma, gingembre, un trait de citron jaune, et un petit trait d’huile végétale première pression à froid bio, pour avoir une bonne mine et une jolie peau.
On est sur quelque-chose de riche en bêta carotène, en prébiotiques, en oméga-3, en vitamine A et toutes sortes de vitamines parce que les jus de légume, c’est la vie ! Il y a plein de minéraux et de vitamines, et votre peau vous remerciera !

Un mot pour la fin, un conseil ?

Mon conseil, ça serait de rajouter plein de bonnes choses dans son alimentation. Que ce soit des jus de légumes, ou même une boisson bienfaisante avec un peu de lait végétal, l’idée c’est de rajouter des super-aliments. On mixe le tout dans un blender et on a quelque chose qui est super cocooning, très mousseux.
L’idée c’est de rajouter plein de bonnes choses dans son alimentation, pour sa santé, son immunité, pour que notre corps puisse fonctionner à merveille, et qu’on se prenne moins la tête dès qu’on a un moment de plaisir, de partage social, qu’on puisse se permettre de faire un apéro ou de manger des choses qu’on n'a pas l’habitude de manger parce que justement on sait qu’on rajouter des bonnes choses dans son alimentation, des jus, des smoothies bienfaisants, des latte, des super-aliments, etc…
C’est comme ça que notre machine fonctionne. On laisse le mental tranquille et on rajoute des bonnes choses dans notre alimentation, et la symbiose devient parfaite !

Retrouvez Julie sur ses réseaux sociaux ainsi que sur son site internet